Fa'amatalaga Oloa:
Faia mo le tuliga, o lenei ato fa'afafa camo e lelei tele mo le tuliga pato, po'o so'o se ta'aloga e te mana'o ai.Soo se taimi lava e te alu ai, pe i totonu o le togavao, i se tolauapiga, pe na o luga o le auala, o lenei ato faʻafafa faʻapitoa e fausia e alu mamao.
O le ato o le ato fa'afafa e sili ona lelei mo se aso o tafaoga.Fuafuaina mo le fa'amafanafanaga i le aso atoa, o le ato fa'afafa o lo'o fa'aalia ai fusi taua'au fa'apipi'i ma se fa'amoe i tua e fa'amalo ai le afu ma fa'amafanafana ai oe i au malaga uma.O lo'o fa'aalia ai le tele o taga ma mea e teu ai, o lenei ato e lava le avanoa mo mea taua uma a'o fa'atumauina se fa'amatagofie, fa'ameamea.Lua sipi vaega autu e mafai ona faʻalauteleina, faʻavasega mea o vaega eseese.E sau le ato fa'afafa ma taga i totonu, Taga fa'amau i luma.
Matou te fa'aogaina ie e le susu ma sipi fa'apitoa e aumai ai le ato sili ona lelei.O ie fafo e mafiafia ma le susu, ae tumau pea le mama ma manava.E aofia ai taga fa'aopoopo, mafiafia ma umi le 'au amo, ma le fa'alava i totonu e solo faigofie.
O se fa'agata tau'au amo fa'atasi ai ma fa'ase'ese'ese sternum fetu'una'i, fa'apipi'i tua, ma le fusipa'u e tasi-inisi e tu'u fa'atasi mo le fa'aopoopoina o le lagolago ma le fa'amafanafanaga i le malae.O fusi fa'apipi'i itu e fesoasoani e faapaleni ma fa'amautu mea fa'apipi'i.
Fa'atonuga o le tausiga: na'o le fufulu lima
Atofa'i Fa'afafa
E mafai e fusi fa'afa'afafa'i fa'afafa ona taofia le ato fa'afafa mai le fa'aleagaina, fa'alelei atili lau ato fa'afafa.
Papatua Manava
O le aluga mama ma manava i tua o le ato faafafa e sili atu le faʻaoga o le ato.
Fusi Fa'atonu
O le fusipa'u fetu'una'i e fetaui lelei ai le ato fa'afafa i le tino.
